Uitkomsten onderzoek

Inwoners van de regio Kennemerland drinken vaker alcohol dan gemiddeld in Nederland. Tegelijkertijd laat nieuw onderzoek van GGD Kennemerland zien dat veel mensen daar iets aan willen veranderen. Eén op de vier volwassenen wil minder drinken, of zelfs helemaal stoppen.

Voor veel mensen is alcohol drinken een gewoonte. Het hoort bij een etentje, een feestje of ze drinken het om te ontspannen. Toch denken steeds meer mensen na over hun gezondheid. Ze willen bewustere keuzes maken.

Veel mensen drinken alcohol in Kennemerland

Uit de Gezondheidsmonitor Volwassenen & Ouderen 2024 bleek dat mensen in Kennemerland iets meer alcohol drinken dan gemiddeld in Nederland. Daarom deed GGD Kennemerland extra onderzoek. De GGD wilde beter begrijpen waarom mensen alcohol drinken, hoeveel ze weten over de risico’s van alcohol en welk voorbeeld ze geven aan kinderen.

Alcohol drinken zien we als normaal

Uit het onderzoek blijkt dat alcohol drinken voor veel mensen normaal is. 83% van de mensen drinkt wel eens alcohol. Dit gebeurt meestal in het weekend en vaak samen met anderen, bijvoorbeeld tijdens een etentje of feestje. 12% drinkt zelfs elke dag. Gemiddeld drinken mensen zeven glazen per week.

Toch voelt dat niet voor iedereen goed. Eén op de vier deelnemers wil minder alcohol drinken of helemaal stoppen.

Niet iedereen weet hoe ongezond alcohol is

De meeste mensen weten dat alcohol slecht is voor de gezondheid. Maar lang niet iedereen kent de feiten. Zo denkt 1 op de 5 mensen dat één glas alcohol per dag gezond is. Dat klopt niet: wetenschappers raden dit juist af. Ook weet bijna de helft van de mensen niet dat de Gezondheidsraad adviseert om geen alcohol te drinken, of niet meer dan één glas per dag.

Volgens GGD-onderzoeker Ebru Evren is dit een belangrijk punt: “Veel mensen onderschatten de impact van ‘af en toe drinken’. Maar ook een klein glaasje per dag kan op lange termijn schadelijk zijn. Het verhoogt de kans op ziektes, zoals hartproblemen, kanker of psychische klachten.” 

Kinderen kijken mee

Voor jongeren is alcohol extra schadelijk, zelfs in kleine hoeveelheden. Toch drinkt 83% van de volwassenen nog alcohol waar kinderen bij zijn. Vaak zonder erbij stil te staan welk voorbeeld ze daarmee geven. Ook blijkt dat meer dan een derde van de ouders met tieners geen duidelijke afspraak heeft gemaakt dat hun kind geen alcohol mag drinken voor hun 18e.

Ebru Evren zegt: “Kinderen nemen het gedrag van hun ouders over. Je hoeft als ouder niet perfect te zijn, maar we weten uit onderzoek dat duidelijke afspraken en een goed voorbeeld echt helpen.

Mensen willen wel minder drinken, maar de omgeving helpt niet altijd mee

Veel mensen vinden het eigenlijk niet normaal dat er zoveel reclame is voor alcohol. Ook vinden ze het vreemd dat je alcohol kunt kopen in sportkantines en dat alcohol vaak in de aanbieding is.

Veel deelnemers zeggen dat het makkelijker zou zijn om minder te drinken als er op feestjes of in cafés geen alcohol of juist meer alcoholvrije drankjes worden aangeboden.

Acties zoals Dry January of IkPas helpen ook. Mensen die daaraan meedoen, voelen zich vaak fitter en drinken daarna minder alcohol.

Samen stap voor stap naar een nieuwe kijk op alcohol

Volgens directeur Publieke Gezondheid Ciska Scheidel laat het onderzoek zien dat steeds meer mensen nadenken over hun alcoholgebruik. Maar alleen nadenken is niet genoeg. Mensen hebben ook hulp nodig: van hun omgeving, van scholen, van gemeenten en van de samenleving.

De GGD wil daarom:

  • Dat er meer alcoholvrije keuzes zijn
  • Jongeren goed informeren over alcohol
  • Ouders helpen om duidelijke regels te stellen

Ciska Scheidel zegt: “Alleen samen kunnen we de norm rond alcoholgebruik veranderen. En het mooie is: daar is steeds meer draagvlak voor, blijkt uit dit onderzoek''. 

Wat kun je zelf doen? 

Minder drinken hoeft niet moeilijk te zijn. Dit zijn een paar simpele manieren om te beginnen: 

  • Plan één of meer alcoholvrije dagen in de week
  • Kies eens voor een 0.0 biertje, alcoholvrije wijn of een mocktail
  • Spreek met vrienden af om een keer iets te doen zonder alcohol
  • Zet thuis niet standaard een fles wijn op tafel
  • Bedenk wat je je kinderen laat zien en welk voorbeeld je geeft
  • Drink bewust minder op feestjes of in de horeca 

“Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen,” zegt Evren. “Begin klein en kijk wat het met je doet. Vaak voel je al snel het verschil.” 

Meer informatie