Zindelijkheid

Veel kinderen zijn zindelijk als ze naar school gaan. Toch hebben kinderen tussen de 4 en 6 jaar oud soms nog een natte of vieze broek. Dat is op deze leeftijd normaal.

Hoe ontstaan natte of vieze broeken?

Een ongelukje op school doet het kind nooit express. Het kan zorgen voor schaamte, buikpijn en ophoudgedrag. Dit kan uiteindelijk leiden tot verstopping (obstipatie) en ongewild urineverlies. Ongelukjes op school kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Het kind stelt het toiletbezoek uit.
  • Het kind gaat teveel op in een spel of de les.
  • Het kind heeft eerdere nare ervaringen, zoals pijn bij het poepen.
  • Het kind durft niet te vragen om naar het toilet te gaan.
  • De toiletten zijn vies.
  • Er is te weinig rust of privacy op het toilet.
  • Het kind heeft spanning of stress.
  • Het lichaam is nog niet klaar voor zindelijkheid.

Signalen om op te letten

Af en toe een ongelukje is normaal. Maar let bij kinderen op het volgende:
•    Vaak natte of vieze broeken (meerdere keren per dag/week).
•    Vaak kleine beetjes plassen of juist weinig.
•    Ontlasting in de onderbroek (kan wijzen op verstopping).
•    Buikpijn of spanning.
•    Ophoudgedrag, zoals wiebelen.
•    Sterke geur van urine of ontlasting.
•    Niet naar het toilet gaan.

Wat kun je als school doen?

Zorg dat kinderen genoeg drinken. Dit helpt de blaas en vermindert klachten. Het helpt als kinderen een beker op tafel mogen hebben. Vooral in de ochtend goed drinken helpt de blaas sterker worden.

Maak naar het toilet gaan normaal en bespreekbaar. Laat kinderen gaan als ze aandrang voelen en praat hier rustig over. Betrek ouders als je zorgen hebt.

Zorg daarnaast voor schone en toegankelijke toiletten. Vieze toiletten zorgen ervoor dat kinderen niet naar de wc gaan en het ophouden.

Extra tips per kind

Sommige kinderen hebben extra steun nodig. Vaste toiletroutines kunnen helpen, zoals een toiletmoment vóór het eten, buitenspelen of naar huis gaan.

Positieve aandacht werkt ook goed. Geef bijvoorbeeld een compliment of sticker als een kind naar het toilet gaat en rustig blijft zitten.

Samenwerken met ouders en de jeugdgezondheidszorg

Bespreek signalen op tijd met ouders. Vaak helpen de algemene adviezen al. Blijven klachten bestaan of speelt er spanning? Dan kun je samen met ouders contact opnemen met de jeugdgezondheidszorg. Wij geven advies en denken mee over een passende aanpak.

Samenwerking helpt om problemen te voorkomen en kinderen op tijd te ondersteunen.

Contact met de jeugdgezondheidszorg

  • Bel ons

    Wij zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag
    van 8.30 – 12.30 uur en 13.15 – 17.00 uur
     

    023 - 789 17 77
  • Mail ons

    Neem contact met ons op via de mail. We helpen je graag.

    jgz@vrk.nl